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不幸得了肿瘤，经历手术、化疗、放疗等一系列艰辛的治疗以后，不少患者以为自己的病情已经治愈了。但实际上，肿瘤患者治疗结束后出院的1-3年时间，正是肿瘤复发转移的高危期……! K6 J+ w$ R# S9 a( a( b
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防止癌症复发和转移，一直是癌症患者的关键所在，因为每次的复发和转移，都意味着需要再次的治疗，而且身体会更加的虚弱，大多的时候也会引起死亡。癌细胞转移是在疾病任何阶段和任何部位都可能出现的。复发大多数是指在治疗后，癌症得到控制，但一段时间后，又在原来部位出现。
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9 z6 D4 {; ?' |. r( v出现以下情况警惕癌症复发转移
( E& n* B3 d; _" e* R" @0 b出血征象
! R) _7 A. X: o出血也是肿瘤病人常见的症状之一。肿瘤体坏死往往会引起局部小量出血，但若肿瘤体侵蚀周围的血管，则会造成严重的大出血。常见的有呕血、黑便、阴道流血、尿血、流鼻血、痰中带血等。8 T6 B! ~' {0 o
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阻塞征象, }0 h/ W" p" Q* H2 N
体内任何管腔内的肿瘤体增大，都会引起管腔变化，最常见的是管腔狭窄，更有甚者会造成管腔阻塞。5 {$ w% N8 G4 p
如食管内肿瘤增大，会造成进食时吞咽困难、打噎甚至阻塞等；胸腔的纵隔肿瘤增大，就会使上腔静脉和心脏受到挤压而离位，造成静脉怒张，出现供血不足，导致心慌缺氧；气管和咽喉肿瘤增大，会压迫气管和咽喉部神经，从而出现气短和声音嘶哑、语不出声的征象；腹膜后肿瘤和前列腺肿瘤增大，会压迫输尿管，出现小便不畅或无尿等临床表现征象。
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体重下降% J; ^" E% C7 h2 Y5 |
病人体重下降是癌症常见的体征之一。病人通过治疗后，体重应保持平稳。如果在较长时间内又出现原因不明的体重下降，就应检查有无肿瘤复发的可能。
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淋巴结肿大
H; V! z/ R# O% F- j患者通过治疗后，应关注自身各部位的淋巴结是否肿大。经常检查淋巴系统，防患于未然。如颈下三角区(颈部、下颌、锁骨窝)、腋窝、腹股沟等。这些淋巴区域是肿瘤转移的重要途径，一旦发现肿大，应立即就医。
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疼痛征象3 T t+ R5 U# O8 j, x. q
肿瘤患者往往有转移病灶，病痛非常明显。一般多见于骨转移。瘤体直接浸润神经组织，或较大的瘤体压迫了体内管腔，都可引起组织坏死和产生炎症，出现疼痛征象。
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发热征象# J3 `8 w/ S, F. f8 v& r1 N
肿瘤病人都不同程度地存在发热现象，这在临床上称为“癌瘤热”。肿瘤组织坏死，瘤体侵入腹腔神经丛，肿瘤代谢物进入血流，肿瘤脑转移等，均可引起发热。2 `; v* @* i2 S& e5 d" E- H
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# }* e4 }. b0 f治疗后的患者如何预防复发转移
; z. f2 U/ S0 s* ]治疗以后要经常地、定期的复查
* B& r# I5 j9 U3 d9 Y" g! c任何恶性肿瘤患者在任意治疗后的任何阶段都有可能复发和转移，及时地、仔细地、定期地检查有可能早期发现转移和复发，以便及早采取措施处理，防止病情进一步恶化。6 ^6 {3 M! Y% S6 a! \, c
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复查包括病人的自我检查和医院的定期检查。病人自查主要是注意观察原来的病灶部位及其附近有无新生肿物、结节、破溃等表现， 有无新的疼痛感觉。
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- H; `# G6 y+ t! \% X m( s$ H" t* T9 |+ q此外，还要注意全身变化，有无逐渐加重的乏力、食欲不振、体重减轻、贫血等表现，一旦出现上述情况应及时去医院检查。
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合理护理造瘘口 避免影响社交活动& X# E4 l3 l+ C/ w" m+ m
对于某些癌种，如果做了回肠造瘘或者输尿管造瘘，及时清洁造瘘口和更换集尿器/尿袋很重要。( G0 o: X( G0 c" }3 e
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长期没有做好造瘘口护理容易引起感染，散发出的异味对参与社交活动会有一定影响，使人失去信心。% o8 Y) F7 V2 j0 z+ }* |0 c
4 \: A+ s* v8 E重视消化系统不良反应
* |+ [6 k9 b' Q3 C S: @3 d就拿便秘来说，癌症患者经过手术、化疗、止痛药等治疗后，由于胃肠蠕动减慢，出现排便次数减少、排便困难、大便干结等现象。此时可以多饮水，适当补充水果和蔬菜等富含高纤维的食物。/ E) [# f @3 j! g
$ P" N7 w! [" k `+ v4 s' y3 D养成良好的生活习惯: q2 S8 R5 L- [4 ?8 r% b' F
保证充足的休息及合理充足的营养，以提高机体免疫功能，将癌细胞消灭在萌芽之中，患者在康复期不宜饮酒，绝对禁止酗酒。
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' g; O* u% {$ z, S" ^7 H/ q7 t, p同时患者在康复期要进行一定的体育锻炼，如气功、太极拳、慢跑等。一是通过锻炼中的人际交往，病友之间的相互沟通和鼓励，会对自身情绪产生积极的影响。2 y/ ]6 A6 W/ i- [: }3 \
& \5 u8 \( j' j- F8 ]另一方面，锻炼可以明显改善体质，增加机体抵抗力，这样身心可以同时得到锻炼,有助于患者快速恢复健康。$ {( M: l8 Z' o7 Q- \
1 u k- g3 M3 b% t要保持乐观的心态 加强营养和体育锻炼( h( n! T8 X3 Q
研究证明，乐观的心态、良好的营养和适当的体育锻炼有利于保持人的免疫机能在最佳状态，充分发挥抗癌活性，加速康复和防止复发。0 o7 q" j4 C' w* I; u1 D
( ~2 ~: ^8 `, g; J7 f9 {7 D患者平时可以多和家人朋友交流，和他们适当享受丰富多彩的正餐；还可以参与相关癌症患者互助联盟，和大家分享自己的困惑、寻求帮助。" y# ~% v/ |- R4 F$ j0 X# a: u# Y
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饮食合理搭配，营养均衡治疗 6 n7 p: m0 C, M& D7 ^
癌症患者经过手术、化疗、放疗的打击，组织粘膜的损伤，需要大量的蛋白质促进身体恢复。整体饮食原则是：进食大量的水果和蔬菜，结合适量的肉类。. R# T4 i C5 X& Q3 d4 v: [, C3 G
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预防癌症复发，在饮食上要采取以下措施：
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' p# z4 g3 P9 H% ^; n4 k保证合理摄入充足的营养3 ^. I; ]) i- _. M. w
如每餐中均要有一定量的优质蛋白，可选用鸡、鱼、牛奶、豆制品等；为了保证患者消化吸收良好，食物一定要做得软、烂,适合患者的口味，多采用清淡、易消化的食物；适当添加一些新鲜蔬菜和水果，以确保维生素、膳食纤维。- U9 _6 D* h c; t: Y1 i( J6 v
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不吃或少吃可能对癌症患者不利的食物
: {0 L1 r& T* S: N如咸鱼、腌熏、烟酒、烧烤、油炸、腌制、花椒、霉变、肥腻的食物。& N ~8 z( @8 R/ y# F: |
" r2 ^5 p) A: Z1 K. x采取少量多餐
" e7 \2 T8 V l% x. r! V, C0 k由于患者一般身体比较虚弱，特别是术后早期，为减轻胃肠道消化负担，增加营养素吸收，每天可进食4~5次，每次吃8成饱。: i7 @+ c6 h- M
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确保食材新鲜，应多吃当季新鲜的时令水果和蔬菜。, x7 }: i0 k& |3 ?2 [8 q( c
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