肿瘤患者秋季进补需要注意什么？

1 X9 [! {. w6 w2 n8 e! ]
7 h# b: O# I: O; t- E- V9 [俗话说，秋季进补，冬令打虎。

秋季天气逐渐转凉，人体需要储备能量来保暖、抵御疾病与寒冷，因此秋季正是进补的最佳时间。
/ N, s& G. F* n% ?5 y; y% @

2 x( E7 a  z! Q3 ^* @0 D% L7 }
秋天天气很干燥，尤其是秋冬相交时，天气和人都比较燥，身体內火比较重，胃肠功能比较弱，所以秋季肿瘤患者的身体体质会相较于其它季节比较差。而且秋季因为天气变冷，身体弱比较容易出现感染等症状。
8 A1 s4 m. f5 @8 z; ]" a  j7 @
所以，肿瘤患者秋季如何进补？这是一个十分重要的问题。
& M  o' t2 n6 h. G1 b

秋季一定要轻补而不是大补

因为秋季干燥缺水，对于放疗、化疗的患者而言，口干舌燥、吃东西比较困难，这些症状在秋天更加明显，所以癌症患者秋季一定要选择易消化易吸收含水量较高的食物。肉少点，鸡蛋和乳清蛋白可以多一点。

多吃含铁量高的绿色蔬菜水果

大多肿瘤患者在放化疗之后，都会出现贫血、乏力、没有精神等状态，所以秋季是最好补血的机会。在秋季应该选择含铁的食物，多吃绿叶菜，补充维生素、叶酸、番茄红素等。
2 r5 \0 C+ r8 c4 @
' r2 R! I" G8 _% @2 A& M

, _6 W- [4 H2 o3 g  a! U: J6 o! V
6 K% {! q: \/ \& S) u

适当喝当季的蔬菜汤

: @  [2 B" P0 h, L6 P, f尽量选择新鲜的时令的蔬菜水果，比如莲藕、莲子、百合、丝瓜、木耳等。或用此类食物炖蔬菜汤，比如梨和银耳、莲藕木耳汤、白萝卜汤都是不错的选择。
$ ^. D/ x. u2 J
; R: Q7 }+ B3 J) s, }1 O

多补蛋白，加强运动长肌肉

秋季人体对蛋白和能量的需求比较高，而且秋季适合运动，也是长肌肉最好的时候，所以一定要补充蛋白，加强运动。但要注意的一点是，在补充蛋白的时候避免吃比较肥的肉。

8 W( `3 R4 A6 e! J) Y
& n! ]3 m6 l4 v6 L( C5 k

螃蟹要少吃

螃蟹性寒，肿瘤患者要少吃，非想吃的话一天可以吃一个，但是要吃点姜。无论如何都不能吃辛辣、烟酒。
" Z8 H; h8 m. G/ u% ]) }$ _+ ^
0 d' S4 H  ^1 p, F' J* W9 H除了饮食进补外，肿瘤患者秋季还需要注意情绪平稳，调养起居。特别是对于本身就情绪低落的肿瘤患者来说，更要注意在深秋时调整心态，及时挥散抑郁伤感的情绪，否则将对身体康复产生很大负面影响。秋季昼热夜凉温差较大，肿瘤患者应随时注意加衣保暖，以防止秋凉感冒。
0 x' m& ~/ j8 S

4 `8 [( ^) i8 _

非常好的文章收

来自安卓APP客户端