如何装一粒好胶囊的体会

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看了其他病友的好文章，对自行装胶囊有了很好认识，通过自身的实践，还有一些体会，想与病友交流:
首先，是用乳糖还是淀粉的问题，中国人均用淀粉，因为乳糖不耐受，没办法使用，实际上，要根据使用的yl药特性来定是乳糖还是淀粉，国外制药厂肯定会根据药品特性决定的，而不是两种均可，实际操作中，淀粉太轻，在与2992混合后，即使使用振荡器振动2小时以上，还是无法混合均匀，淀粉还是会在上面，用乳糖可能会更好一些，但乳糖大部分亚洲人不好消化，会加重腹泻，这是我的一个疑惑。
其次，关于过筛和研磨及损耗问题，很多病友认为不用过筛，浪费，研磨也浪费，其实不然，很多非正版是有较大硬质颗粒，不过筛无法与辅药均匀混合，人吃后副作用很大，不研磨无法将颗粒研磨到合适粒度，因此，我认为必须过筛并研磨，尽量减少损耗，没有其他办法，制药厂的过筛和研磨，混合都是必须得程序，要达到或接近制药厂的工艺，必须这样做，浪费一点，也比配好后副作用大停服好，病友可以自己权衡利弊。
第三是说一下剂量和个体差异及装药技巧，剂量要根据不同个体调整，因此，不宜超过7天量，同时太多后，试管混合效果也不好，装药技巧方面，粉末状可以用药勺，如2992，184，絮装药建议用手拿胶囊直接装，既把药倒在油纸上，手拿半个胶囊顶着油纸装，然后再一转，去掉胶囊外边多余的药，需要自己体会，装药时间，因药因人而异，但一般不会少于3个小时，因此，你可以体会是自己装还是找别人装的利弊，我不想多说，装药胶囊建议不要用赠送的，用玉米淀粉的比较好，自己买，放心，配比我认为可以不局限于1比4或5，可以大一些，但就要装两粒了，一粒装不下。
希望能回答我疑惑的，告知，不胜感谢。