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[营养食谱] 我的 全谷物+大豆+坚果种子+香料

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708954 62 礼物 发表于 2023-7-30 17:54:41 |
向阳1223  初中一年级 发表于 2024-1-26 13:37:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 上海松江区
请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?

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爸爸身体好起来  小学六年级 发表于 2024-1-29 10:30:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 山东济南
你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?

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花生0822  小学二年级 发表于 2024-1-29 13:31:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 美国
礼物 发表于 2023-12-13 20:149 {/ \# y5 P' f5 i4 U- M
每天晚上提前准备如图,) \' X8 h+ K9 t' C
1,大豆洗净后加水放冰箱,因为怕常温长细菌。2,坚果和全谷物第二天直接放破壁机。

1 C, y: m/ q; @& n, a楼主,这是一天的量吗?我家里两位老人,这个量是吃几顿的量呢?

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月光流水  小学三年级 发表于 2024-2-16 20:15:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏
请问楼主:按一家五口人计算,每人只吃35克糊糊,爸爸早餐除了吃糊糊,还有别的吗?中歺和晚歺还吃什么呢?谢谢

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 12:53:08 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12
# m; o/ z0 I; s. I小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。
4 t! u# G1 x, p0 b, I" ~- J& L# N
最后一张图,抗癌购物清单是最重要的,强调了全谷物,大豆,坚果,种子(亚麻籽,奇亚籽,南瓜子,黑芝麻)的重要性。格雷格医生的书里也写了,抗癌防癌需要每顿吃点全谷物和大豆,不是每天,而是每顿。  D6 W4 h8 |# {  ~# z/ x* w- u6 E
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:00:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12
: Y5 e8 A" q- |7 c* f% P$ ?- j- m$ E小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。

& G1 Z. U- a  N! c. E6 |这个是 (每个人的战争)这本书的抗癌小册子。最后一个图最有用:抗癌购物清单。大家要注重全谷物和大豆的摄入,每顿要吃点。全谷物:燕麦,荞麦,黑米,藜麦,青稞,薏米,糙米,玉米,高粱米这些。大豆:黑豆,黄豆,青豆
, ]% c, [4 n5 P- O2 A. B) `0 k4 O, L6 X 1708491473105745_667.jpg - j# O3 i7 @5 ~$ j3 f/ x! z" P
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:00:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:122 M2 T2 Q1 B; O3 ^1 G: b
小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:03:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
爸爸身体好起来 发表于 2024-01-29 10:30
5 Y4 r3 _8 R1 d1 n! t$ K/ w你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?

. ^, a- {) ~( r$ L# f' j糖尿病的话,您的糊糊里不要放全谷物,只放大豆,坚果,种子,香料这些。坚果种子每人每天不要超过10克。
" N( N' e8 _/ w" L$ P
  o1 k7 b" W' m9 \+ l4 t或者全谷物放一点就行,全谷物占比小于一半,应该没问题。实在不放心,就不放全谷物。% i: _# \; G: `( `8 L% U% R
% P6 ]/ h$ e! X* i6 U8 t# v) b/ E
主食单做。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:05:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
无有恐怖 发表于 2024-01-25 18:40
% w$ m) c2 o/ R: T请问天天吃的话,尿酸会不会高?
! o% p/ A4 Y7 x6 O% T
尿酸不会高,我们全家吃了两年,没有人尿酸高,我爸肺癌,尿酸一直正常。. f7 m5 {9 }! r" J9 z

- |% B4 R) P' p' t7 J大豆前天晚上洗干净,放到一个带盖子的玻璃容器里,然后放冰箱。第二天打糊糊。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:09:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
向阳1223 发表于 2024-01-26 13:372 u9 o  N3 y/ A% {9 u; ]! A/ b2 q
请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?
8 u. A- x& P' I( B) {; {& Y
紫杉醇能不能吃大豆,我不清楚。我们是单免疫。化疗后最缺的是蛋白质,您可以问下大夫。大豆本身就有抗肿瘤的作用,抗血管生成。

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